Who is In con Ramdas

Questo ritiro di tre giorni ha l'obiettivo di accompagnarti in uno spazio di contatto semplice e naturale con te stesso, oltre il pensiero compulsivo che congestiona costantemente la mente, oltre le immagini di te stesso che ti costringono a rigidi schemi di comportamento.

Sarai portato a sperimentare il potere di chi sei veramente, con una mente tranquilla, un cuore gioioso e un corpo pieno di energia!

Le pratiche utilizzate derivano per lo più dalla tradizione Zen e includono sessioni di lavoro con i Koan, meditazioni attive, respirazione guidata, sessioni private e di condivisione, momenti nella natura e tanto silenzio. (Ogni esercizio verrà ampiamente illustrato nel dettaglio prima di ogni esibizione)

Queste pratiche sono gli strumenti che agiranno per far emergere e trascendere ciò che è superfluo, lasciando risplendere l'essere silenzioso e sempre presente.

Porterai a casa le pratiche apprese, per mantenere il livello di presenza, chiarezza mentale, energia fisica nella vita di tutti i giorni.